SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Jaka jest minimalna zaznaczam MINIMALNA ilosc propa w takim przypadku? Chodzi mi bardziej o przypadek jaki podal e-lite niz to ze chce na tym urosnoc. Jak w takim przypadku powinien wygladac cykl oraz odblok? Z checia bym sie wybral wczesniej do jakiegos lekarza sportowego sprawdzic czy nie mam jakis zbytnich przeciskazan. Jakie badania [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2007-02-06 07:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy dietetyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkoleniowca pod kątem np. psychodietetyki, czy trenera personalnego, a egzamin wygląda tak, że zaznaczasz odpowiedzi w teście mogąc sprawdzić sobie na internecie i jeszcze jak jakimś cudem nie zdasz, to możesz poprawiać te błędy. Nie będę tutaj wskazywał palcem jakie szkoły oferują takie kursy, ale jak robiłem kilka lat temu to byli oni dość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2022-12-17 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy dietetyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkoleniowca pod kątem np. psychodietetyki, czy trenera personalnego, a egzamin wygląda tak, że zaznaczasz odpowiedzi w teście mogąc sprawdzić sobie na internecie i jeszcze jak jakimś cudem nie zdasz, to możesz poprawiać te błędy. Nie będę tutaj wskazywał palcem jakie szkoły oferują takie kursy, ale jak robiłem kilka lat temu to byli oni dość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2022-12-17 15:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpisać plan na 3 dni ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pokrecone polaczenie ale wydaje mi sie ze w tej sytuacji moze sie sprawdzic poniewaz wszystkie partie powinny sie wtym czasie zregenerowac,wiec poniedzialek-plecy+biceps czwartek-klata+nogi piatek-barki +tric powinno byc git.tylko musisz pamietac zeby w czwartek przy klacie jak najmniej angazowac barki zeby ich nieprzemeczyc przed piatkiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-10-26 10:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o skóre twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze na nadmiar skóry może pomoc glukozamina byc może sie skusze chociaz cały czas niewiem czy naprawde mam nadmiar skóry czy to tylko tłuszcz na twarzy udach itd niewiem jak moge to sprawdzic bo być może to tylko moje odczucie z tą twarza i udami ze tam jest za wiele skóry a to tylko tłuszcz ? Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2010-06-21 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2010-06-21 00:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o przesyłke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja zawsze jak zamawiam coś to biorę sposób zapłaty za pobraniem czyli ze place gdy dostane tą przesyłkę i otwieram przy kurierze. Pytam sie zawsze " czy mogę otworzyć by sprawdzić czy się zgadza" i zawsze pozwalają :D nigdy mi żaden nie odmówił ;P Nie wiem jak z pocztą :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-09-10 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany w trakcie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak wyżej. Carbo w czasie treningu przydaje się, gdy trening robi się długi, to jest powyżej 1,5 h treningu. Do tego też zależy od osoby czy to Carbo pomaga. Niektórzy, popijając je, czują większe zamulenie w treningu i pogarszają go tym samym. Także też należy sprawdzić na sobie czy to pomaga czy wręcz odwrotnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2022-02-10 14:48:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Synedrex

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, mozna podzielic i sprawdzic, jak organizm bedzie reagowal na suplement. co do zakupu, mysle, ze jak bedziesz celowal w firmy, ktore sa na rynku juz od X czasu, to bedzie to pewnosc co do skladu i oryginalnosci produktu. omijalbym raczej aukcje allegro i zakup od osob prywatnych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2018-08-11 23:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extrem + cos ? FOTKA JEST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Scorcha na poczatek kup jednego tego co podales Omegi kup ze 2 opakowania-2 kapsy dziennie Bcaa tu juz musisz sprawdzic najlepsze jest tst z hi teca/activlaba/fitmaxa cenowo korzystne 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu czyli w twoim wypadku 8,5g przed i 8,5g po treningu zarowno aero jak i silowni. oslonki nie potrzebne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2010-02-22 10:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Oceny Deca Grecka

    Post
    Doping - zdjęcia

    Acha i sama etykieta ma wyrazny hologram zo zaklasyfikowales u siebie jako Fake i naklejki nie sa wszytkie identycznie naklejone sa male niedociagniecia jak sprawdzilem na 10 ampach obok siebie ale naklejone sa w jedna strone.Pakowane sa po 10 pudelek w gruba przezroczysta folje.Ciezko bedzie obiektywnie sprawdzic dzialanie bo nie bije tego solo :(

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7121 Data: 2010-06-06 15:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka, ale jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma czegoś takiego jak Osrowia:P Trzeba by sprawdzić u producenta, czy wie coś o tym produkcie. Jeśli to rzeczywiście ich białko to warto.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2008-03-09 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz sprawdzić na sobie .Nie jest powiedziane, że na każdego trening na czczo wpłynie dobrze.Zatem jeśli zdecydujesz się na poranny trening – weź pod uwagę jak Twój organizm może zareagować na krótki odstęp pomiędzy porannym posiłkiem a treningiem, jak również na brak posiłku przed treningiem. Jeśli zdecydujesz się na trening na czczo – warto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2020-03-26 12:26:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • m1t ?!

    Post
    Doping

    Byłem sprawdzić i było ok ale wieczorem mnie dopada więc kupiłem potas dzisiaj se strzeliłem Propa (pozdro Leonstar ) i zobaczymy jak będzie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2004-08-05 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streetBOX

    Post
    Scena MMA i K-1

    a juz najbardziej mnie smiesza wypowiedzi 16-17 latkow ktorzy po pol roku kicka czy karate trdycyjnego chca uczyc jak walczyc na ulicy lub pisza mi o zlych nawykach!!! wiec prosze takich specow o nie wypowiadanie sie w moich postach bo na tym poziomie co reprezentujecie to mozecie jedynie prosic o rade a nie rad udzielac!!! pozdrawiam @ll ps: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2003-05-19 10:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • new cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcialbym na to wydac 200-250 zl no to proponowalbym dobrego gainerka do tego kreatynka, moze byc mono jezeli przerwe miales spora jak starczy kasy to dorzuc ZMA /lub magnez i cynk z apteki/ oraz tran lub omega3 generalnie skup sie na wysokim poziomie podazy makroskladnikow bo to one sa zawsze nadkompensowane /przyrost masy/ Ok to ZMA lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2005-03-02 22:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a Astma oskrzelowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma zadnych przeciwskazan wedlog mnie no chyba ze jest to juz bardzo zaawansowana astma wtedy raczej odradzam nie wiem ktora masz grupe dyspanseryjna ale na wszelki wypadek powinienes brac na silownie inchalator w razie trudnosci z oddychaniem a jak daleko mozesz sie posunac na silowni to musisz sam sprawdzic ogolnie nie widze przeciwwskazan

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2015-01-07 19:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę i nie tylko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tam masz jeszcze kalkulator kalorii, mozesz sprawdzic ile kcal ma dana ilosc produktu. staraj się żeby węgle stanowiły jakieś 50% kalorii, białko 25% a tłuszcze 30% i ułóż sb kilka posiłków, tak żeby w kazdym były podobne proporcje, ale najwazniejsze jest zebys dostarczyl w ciagu dnia odpowiednia ilosc kalorii. info jakie produkty dobierac mozesz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2013-12-15 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster testosteronu na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Działa tak samo jak każdy inny booster testosteronu. Poprawa samopoczucia, lepsza jakość snu, wzrost libido. Być może podniecie poziom testosteronu u osób, które mają go nisko. Niestety nie wiemy jak zareaguje dany organizm. Trzeba by sprawdzić na sobie robiąc badania przed i po. Tak, czy siak nie będzie to wyznacznikiem tego czy dany produkt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2019-08-15 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdź, może to cośdla Ciebie by TyreX.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja wiem "mistrzu" Tyle ze nie rozpisałes tego tak żeby początkujący zrozumieli bo wiele osób cwiczy w ten sposób 3 serie bika 3 serie trika Chciałem Cie tylko sprawdzić A tak wogule Twój magiczny trening nie jest dla mnie dobry nie wiem jak bym mogł robić barki dzien po tricepsie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2006-04-24 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do zmiany, bo zastój...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie lubie brac gotowych treningow, wole ulozyc cos sam i sprawdzic. hmm...to bardzo zle-pozniej wychodza wlasnie takie wynalazki,jak ten Twoj. co robiles ostatnio? SZCZEGOLY kg x powt. z ostatniej sesji dla: siadu,lawki i drazka. ile wazyles pol roku temu? Cel treningowy: Ogorny rozwoj + spalanie tluszczu z brzucha SKUP SIE! albo jedno albo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-07-21 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)